Ingredientes
3 ovos
1 xícara de caldo do cozimento do frango ou caldo de legumes caseiro
1 xícara de farelo ou farinha de aveia
1 colher de chá rasinha de sal
4 colheres de chá de queijo ralado
1 colher de sopa de fermento em pó
Recheio
1 1/2 xicara de frango desfiado
1/2 xícara de cenoura ralada
3/4 xícara de abobrinha ralada
1 xícara de tomate
Sementes para enfeitar