Ingredientes: 2 unidades de ovos2 xícaras de cenoura ralada2 xícaras de chá de açúcar demerara ou mascavo1 copo de iogurte desnatado1/2 xícara de chá de óleo vegetal1 xícara de chá de farelo de aveia1 xícara de chá de farinha de trigo integral1/2 colher de sopa de canela em pó1 colher de sopa de fermento em […]
Bolo de Cenoura Integral Read More »
A hiperemese significa “excesso de vômito na gravidez”. Logo no início da gestação, sendo comum melhorar a partir da 16ª semana. A nutrição ajuda a gestante a controlar a perda de peso, que é comum ocorrer durante este quadro.Procurando confortar a paciente com uma dieta que permita evitar os vômitos e melhorar a condição de
Hiperemese na gravidez Read More »
Lá vêm: Os primeiros dentinhos do bebê O NASCIMENTO DOS PRIMEIROS DENTES DO BEBÊ É UM MOMENTO CHEIO DE DÚVIDAS. DE QUANDO COMEÇAM A SURGIR ATÉ TODOS OS DENTES DE LEITE ESTAREM APARECENDO MUITA COISA PODE ROLAR POR: ISABELA KALIL DE LIMA, FILHA DE KÁTIA E FABIO Completar os 6 meses é um marco para
Nascimento dos Primeiros Dentinhos Read More »
Ingredientes 1/2 banana1 ovo2 colheres de sopa de aveia1 colher de sobremesa de melCanela em pó opcional Modo de preparo Amassar ou triturar todos os ingredientes, mel o mel. Para untar utilizei um borrifador de óleo de coco. Você pode utilizar uma máquina de wafle ou fazer na frigideira.Quando estiver pronta, enfeitar com mel e
Cuidado com Estes Chás! Erva-doce, Sálvia e Hortelã-pimenta. Eles podem afetar os níveis hormonais e estimular contrações. A erva-doce pode agir como estrogênio, enquanto sálvia e hortelã-pimenta podem impactar a lactação. Evite durante a gravidez, Camomila e Boldo. A Camomila pode aumentar o risco de sangramento. Boldo contém substâncias potencialmente nocivas para o desenvolvimento fetal.
Chás na gravidez: O que evitar e o que desfrutar Read More »
Ingredientes águauva verde ou rubifolhas de hortelãágua com gáslimãofilme plásticoxícara de café ou copinho de shot Modo de preparo Envolva o copinho de shot ou a xícara com filme plástico, deixando folgado para fazer uma espécie de “bolsinha”. Corte as uvas ao meio no sentido do comprimento, retire as sementes caso encontre alguma e acomode
Drink de Uva Verde Read More »
O leite materno é o alimento ideal para o bebê nos primeiros anos de sua vida, sendo de grande importância para sua sobrevivência, pois atende todas as necessidades nutricionais, imunológicas e psicológicas. Algumas mulheres sentem dificuldade na hora de amamentar pois a produção do leite é “insuficiente”, e diante dessa situação surgem diversos mitos populares
Atenção, Mamães! Vamos desvendar o poder da nutrição para uma amamentação bem-sucedida Read More »
Ingredientes 100gr de amêndoas60gr de adoçante (usei xilitol)30gr de óleo de coco80gr de aveia5gr de canela em pó1 pitada de sal2 colheres de sopa de leite de coco cremoso1 ovo3 gr de bicarbonato1 colher de sopa de vinagre (uso o de maçã)2 gotas de essência de baunilha Modo de preparo Bata no liquidificador a amêndoa
Biscoitinho da Vovó Read More »
A gestação é um momento mágico, mas também requer cuidados extras, especialmente quando se trata de sua imunidade. Fortalecer seu sistema imunológico é essencial para proteger tanto a mamãe quanto o bebê. Pode apostar! Para dar aquela força para a sua imunidade, além de focar em alimentos naturais e integrais, escolha uma variedade de frutas,
Fortaleça sua Imunidade Durante a Gestação: Dicas Preciosas! Read More »
Ingredientes 150 ml de água de coco½ maça com casca1/2 limão1 fatia de abacaxi1 lasquinha de 1 cm de gengibre5 folhas de hortelã Modo de Preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador ou passe as frutas e o gengibre pela centrífuga. Dica:Beba a seguir para aproveitar ao máximo de seus benefícios
Suco Anti-Inflamatório Read More »
