Outubro é o mês mundialmente dedicado à conscientização sobre o câncer de mama. Este é um lembrete de que o autocuidado vai muito além dos rituais de beleza; trata-se de cuidar da nossa saúde interna e estar atenta às necessidades do nosso corpo.
O que você pode fazer neste mês:
Autoexame: Conheça seu corpo. O autoexame regular das mamas pode ajudar a identificar qualquer irregularidade.
Consulte seu médico: Faça check-ups regulares e mamografias conforme indicado pelo seu profissional de saúde.
Eduque e Converse: Compartilhe informações, converse com amigas e familiares sobre a importância da detecção precoce.
Apoie a causa: Muitas instituições e organizações oferecem apoio a mulheres com câncer de mama. Seja através de doações, voluntariado ou simplesmente espalhando a palavra, sua ajuda faz diferença.
Lembre-se: A detecção precoce pode salvar vidas. Não subestime o poder de um simples exame ou consulta.