Alimentos que ajudam a controlar o desejo por doces
Frutas Inteiras
Nozes e Sementes
Iogurte Natural
Chocolate Amargo
Aveia
Controlar o desejo por doces é um verdadeiro desafio para muitas mulheres, mas a nutrição vai te ajudar a vencer essa batalha.
Incluir alimentos certos na sua dieta pode ajudar a diminuir o desejo por açúcar e manter os níveis de açúcar no sangue estáveis.
Adotar uma dieta equilibrada e incluir esses alimentos além de ajudar a reduzir o vício em açúcar, promove uma vida mais saudável.
Lembre-se, fazer escolhas alimentares conscientes é um passo importante para vencer o vício em açúcar!