Com seu próprio sistema nervoso e a capacidade de produzir neurotransmissores como a serotonina, ele tem um impacto profundo no nosso humor e saúde mental.
O equilíbrio da microbiota intestinal é importante para nossa saúde física e emocional.
A conexão intestino-cérebro é uma via de mão dupla – como nos sentimos pode afetar nosso intestino, e o estado do nosso intestino pode afetar nosso bem-estar mental.
Cuidar da saúde intestinal é cuidar de todo o nosso ser. Então, da próxima vez que pensar em bem-estar, lembre-se de nutrir também seu “segundo cérebro”!